こんにちわ、エナツです。
あっという間に10月ですね。
私は、今年会社を辞めてしまい、療養することを選んだわけですが、
休んでいると、この先ずっと休み続けてしまうのではと
怖くなる。
「ずっと休んでいると、そのうち働きたくなるから笑」
「このままじゃいけないって、自然に思えるから笑」
私が１社、２社目を退職した時、知り合いから言われた。
このままじゃいけないとは、確かに思った。
ただ、働くことに関しては、
「みんな外に出て頑張って働いているから、私も働かなきゃ。
みんなみたいに辛いことも我慢して
働かなきゃ」
と他人軸で答えを出していた。
今だから言える。本当はもう限界だった。
家にいるだけで罪悪感、生きてていいのかなと絶望しながら
日々を過ごしていた。
そう思わないように心がけることが、
できたこともあったけど、
ふとした瞬間に、負の感情に襲われる。
だけど、最近あえて。
負の考えを一旦やめて、
（止めようとしても、思い出しちゃうことが多いので、
無理しない範囲で）
疲れている自分を、ひたすら労る時間にしてみようかと。
休んでいる自分を許してあげる。
自分を愛する練習をする。
自分を愛していないと、他人から愛されないって言いますよね。
負の感情が出てきた自分を否定しないで、
ただ見つめて、許す。
長年培ってきた考え方を、
変えるのはすごく難しいし、エネルギーを使うけど、
少しずつ、少しずつ変化させていく。
アルベルト・アインシュタインの
「どうして自分を責めるんですか？
他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだから
いいじゃないですか」
という名言がある。
自分を責める必要は全くない。
だって必要な時に忠告が来る。
この名言に、すごく勇気をもらった。
思えば私は、
失敗、間違いを指摘されるのが怖くて、
保険のために自分を責めたり、
不安になりやすかったのかもしれない。
誰かからダメ出しされて傷つく前に、自分でダメ出しをして守る・・。みたいな。
始める勇気も、止める勇気も、
持たなきゃだなあ。と思ったのだった。
最後まで見てくださり、ありがとうございました。