叶えるブログ

: 【３歳半娘】トイレトレーニングで不安になったら読んでください！

2025/6/20

こんにちわ。４月以来のトイレトレーニングブログになりました。前回のブログでは「自宅以外のトイレだとできない」娘でしたが・・。 https://kanaeru-blog.com/toitoreiei ...

子育て

: 通院レポVol.7「自分を客観視」

2025/6/12

こんにちわ。今日は月一の通院日でした。「診察で何を話そう・・」と自分の行動を振り返ってみると、出来たことがありました！それは、「自分を客観視すること」今回は通院で客観視できた旨を話したことと ...

病院・通院

: 【比較癖をやめたい】見えない努力を想像してみる

2025/6/6

こんにちわ。誰かと比較する・誰かに嫉妬する、そんな経験したことありませんか？過去の私は常に劣等感や嫉妬心を抱えて生きていました。現在は過去の自分と比べることを意識していて、劣等感は片手で掴む。く ...

生き方

: 【新入社員時代の思い出】３つの失態

2025/6/1

こんにちわ。今年ももう半分切りますね。あっという間すぎますよ・・。ブログを頑張れる時と頑張れない時と差が激しいですが、まずは週１投稿を目標に、続けていきたいと思います。さて今回は、私が高校卒業後 ...

仕事

: 「そのときはそのとき」生きやすさに繋がった考え方

2025/5/30

こんにちわ。自分自身と向き合う度、「ああ、自分は常に生きづらくなるような考え方をしていたな」と苦笑いしています。そんなある日、「この考えで過ごしていると安心する！」という考え方を発見。そ ...

生き方

: 「生きてていいんだよ」そう思えたきっかけ２選

2025/5/23

こんにちわ。随分と久しぶりの投稿になってしまいました。連休中、家族サービスをしすぎて動けなくなっていました。その連休もとっくに過ぎていますが。５月の連休も終わり、相変わらずニート主婦ですがブログは ...

生き方

: 【レシピ付き雑記】簡単ズボラ味噌汁を作ってみた

2025/4/27

こんにちわ。今日は市内で「春祭り」がありました。昔から大好きなお好み焼きが売っているので、それを買ってきてもらい一枚ペロリ。少々胃もたれしつつ幸せな味でしたが、夕飯までお腹が空きませんでした。 ...

雑談

: 通院レポVol.6「視野が狭い自分」に気づく

2025/4/19

私は月一で精神科へ受診しています。今月も1ヶ月に一度の受診がありましたが、年度末ということで担当医が変わっていました。前回の担当医はのほほんとした雰囲気でしたが、今回の担当医は非常にハキハキした先 ...

病院・通院

: 【3歳半娘のトイトレ】家以外のトイレだとできない問題

2025/4/17

こんにちわ。以前のブログから確実にトイレを覚えていって、娘、いや子供の成長に驚く毎日です。特別何かをした。というわけではないのですが、一番実践して良かったことは、「娘をひたすら信じること」でしょ ...

子育て

: 【おすすめ枕の紹介】睡眠の質が上がった方法３選

2025/3/29

こんにちわ。最近BLUE BOXのブルーピロー枕を購入し使用していますが、毎日心地よく眠りにつくことができます。今回は現在使用中のおすすめ枕の紹介と、私が実践している「睡眠の質が上がった方法」をシ ...

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エナツ

抑うつ気味の３０代主婦。生きづらさを感じながらも、本当は生きることに一生懸命だったことに最近気づく。主に３歳娘の子育て、夫婦関係、日々の学び、気づきについて、書き綴っていきたいと思います。子育て世代の方、生きづらさを感じている方へ、少しでも興味がありましたら覗いてみてください^ ^

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