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こんにちわ。 最近BLUE BOXのブルーピロー枕を購入し使用していますが、毎日心地よく眠りにつくことができます。 今回は現在使用中のおすすめ枕の紹介と、私が実践している「睡眠の質が上がった方法」をシ ...

こんにちわ。 先日ググったワードが「人付き合いが苦手」です笑 「人付き合いが苦手な人の特徴」なんてものを見ていたら、 （毎年1回は必ず見ている笑） これまでとは違う心の変化があったことに気づきました。 ...

こんにちわ。 先日娘が久しぶりに風邪を引きました。 その間は保育園を休ませていたのだけど、 娘の久しぶりのイヤイヤに爆発寸前でした。 泣き叫びながら駄々をこねる 全く伝わらない正論 夫が帰宅するまでと ...

こんにちわ。 辛いことや苦しいことがあると、この状態がずっと続いてしまう・・・。 そのように考えたことはありませんか？ 今回は「今が辛い・苦しい」そんな時に役立つ知恵を３つ紹介します。 お先真っ暗、明 ...

こんにちわ 今月、Xでいのちの電話がトレンド入りしているのを見かけ、 私も昔、無料電話相談を利用したことがあったなあと思い出しました Xでは、「こんなこと言われるの！？」 という内容も少なくなかった印 ...

こんにちわ。 今回のブログのテーマは【正論】です。 せい‐ろん【正論】 道理にかなった正しい意見や議論。 引用-コトバンク 私は主に10代から30代の間、 【正論】というものに悩まされてきました。 そ ...

こんにちわ。 Xの方でも呟きましたが、 3歳半の娘が初めてトイレを成功させました。 保育園帰宅後に１回出ただけですが、 ものすごく嬉しかったです。 しかしトイトレは私にとって、 非常に大きなハードルで ...

こんにちわ、エナツです。 「心が傷つきやすい」 「すぐ落ち込む」 そのように悩んでいる方はいませんか？ 私自身とても心が傷つきやすく、 そんな自分が大嫌いでしたが、 現在は落ち込むことが減ってきていま ...

こんにちわ、エナツです。 つい先日。あることがきっかけで、 「子供の笑顔を守りたい。娘の笑顔も、 この世に生きているすべての子供たちの笑顔を守りたい。」 そう強く感じました。 最近はこちらの本を参考に ...

こんにちわ、エナツです。 随分と久しぶりの投稿になってしまいました。 最近とても面白い本に出会い、自分なりの価値観マップを作っていました。 八木仁平さんの【世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方】と ...