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エナツ

抑うつ気味の30代主婦。 生きづらさを感じながらも、本当は生きることに一生懸命だったことに最近気づく。 主に3歳娘の子育て、夫婦関係、日々の学び、気づきについて、書き綴っていきたいと思います。 子育て世代の方、生きづらさを感じている方へ、少しでも興味がありましたら覗いてみてください^ ^

「今の自分ができることをやろう」ができない原因6選

2025/10/30  

こんにちわ。 仕事・家事・子育てなどで毎日忙しい、だけど自分がやりたいことも諦めたくない! そんなとき「今の自分ができることをコツコツやろう」と考えますよね? 忙しい中、自分が今できることから始めよう ...

【精神科に2年通院】気づき・メリット・デメリット

2025/10/28  

こんにちわ。 一昨年の秋から精神科に通うことになり、月一で通院していました。 (ブログに通院レポなんて書きながら・・・) 今月、つまり10月にも3か月ぶりに受診したのですが、なんと通院に一区切りつくこ ...

子どものYouTube視聴についての考え・実践していること5選

2025/10/22  

こんにちわ。 現代社会で子育てをしていると、必ずと言っていいほどぶつかる壁が「子どものYouTube視聴」ではないでしょうか? 子供にYouTubeをなるべく見せたくない、でも親の自分が忙しいとつい見 ...

数秘術で本当の自分が分かる?マイナンバーを出してみた!

2025/10/30  

こんにちわ、自分探し大好き人間です。 最近、生年月日から自分の才能や本質がわかると聞き、「数秘術」の本を購入しました。 元来「占い」や「診断」が大好きで、「数秘術」も新たな面白さに一日で読了してしまう ...

言われると嬉しくなる言葉、自分自身に言ってあげていますか?

2025/10/30  

こんにちわ。 先日、娘と同じ保育園に通うママさんから「妊娠おめでとう」と言われ、一人でひっそり舞い上がっていました。 「妊娠おめでとう」と言われるとこんなに嬉しくなるんだ!と気づきました。変な話ですが ...

「正社員を辞めたい。パートになろう」その前に考えてほしいこと【30代主婦向け】

2025/10/14  

こんにちわ。 結婚後、勤めている会社をそのまま続ける方もいれば「寿退社」として退職する方もいるかと思います。 その後は正社員ではなく専業主婦やパート勤務をする方も多いのではないでしょうか。 今回は、寿 ...

ヒトデブログを読んだ感想〜大切な気づきを得ました〜

2025/10/30  

こんにちわ。 先々月ほど前に、ブログ界隈で有名なヒトデさんのブログの「【2018年版】超面白いおすすめ漫画ランキング111【名作からマイナー、話題作まで】」という記事を読みました。 最初は正直「面白そ ...

つわりピーク後の体調不良の原因は【貧血】だった

2025/9/16  

こんにちわ。 現在妊娠4ヶ月に突入しました。 長かったつわりも終わりを迎え、気温も下がったことによりだいぶ過ごしやすくなりましたが、実はつわりが落ち着いた後も体調不良に悩まされていました。 つわり後の ...

【30代出産レポート】初産で学んだこと3選

2025/8/24  

こんにちわ。 出産、特に初産に対して漠然とした不安を抱いている妊婦さん、多いのではないでしょうか。 初めての出産が不安 出産のリスクなどを知りたい 他の人の出産ってどうだったの? 私自身、2021年に ...

【雑記】津波警報と予言について思ったこと

2025/10/30  

こんにちわ。 今朝、いきなりの津波注意報に驚いた方もいたと思います。 私が住んでいる場所は海から遠く、どちらかといえば山側のため自宅に待機していましたが、地域によっては避難した方も多くいます。 ちなみ ...